Forlagstekst: De to forfattere opsagde deres job for at blogge fuldtid om antiinflammatorisk kost, immunforsvar og tarmflora. De fortæller i denne bog, hvordan man gennem sin kost kan sikre en sund tarmflora og derigennem påvirke mange aspekter af sit liv, fremfor alt sit helbred. Bogen viser, hvordan man tilvælger den gode kost og de rigtige vaner, fordi det er bedre end at fravælge det dårlige. Herved kan man undgå kronisk inflammation og mindske risikoen for udvikling af kroniske sygdomme. Bogen formår utroligt nok, at kæde alle grundprincipperne om kost og kostråd, gennem årtier, sammen i én helhed. Den giver læseren en bred og dyb forståelse for, gennem ideer, fakta og opskrifter, hvordan man spiser rigtigt, uden at det bliver trukket ned over hovedet på én ligesom de hundredevis andre diæter man kender. Dette er ikke en diæt, det er en kørselsvejledning til hvordan man på en lethåndterlig, informeret og skånsom måde, bevæger sig over til en livsstil som gavner – dig selv, din familie, miljøet – gennem en forståelse for, krop, immunforsvar, kost og psyke.

Levering
Levering er 1-2 hverdage på lagerførte varer. På bestillingsvarer bekræftes leveringstiden umiddelbart efter bestilling.

Fri fragt over 499 kr.
Levering med GLS & Postnord fra 49 kr.

Hvis du har nogle spørgsmål til Hjem&Bord er du velkommen til at kontakte os via info@emmalys.dk

Vi kan træffes på telefonen mellem 10.00 og 17.00.
Ved henvendelser på mail kan du forvente en svartid på 2 hverdage.